Cách chế biến khoai tây ăn dặm đúng cách cho trẻ - Dễ mà khó

Khoai tây là một lựa chọn hoàn hảo để mẹ chế biến các bữa ăn dặm dành cho con. Vì vây mà Bio Ngon đã mang đến cho bạn những công thức đầy dinh dưỡng từ khoai tây. Cùng tham khảo nhé!

Cách chế biến khoai tây ăn dặm đúng cách cho trẻ - Vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa lợi gan

Trong thực đơn rau củ ăn dặm của bé, bạn có thể bổ sung thêm khoai tây. Bởi mặc dù đây là loại rau củ đơn giản nhưng nó lại rất dễ tiêu hóa, đồng thời cung cấp nhiều năng lượng. Ngoài ra, do khoai tây chứa hàm lương calorie cao, nên tốt nhất nên trẻ từ 7 đến 10 tháng tuổi thì hãy ăn dặm cùng khoai tây.

Chế biến bữa ăn dặm cùng khoai tây chính là cách giúp trẻ:

• Cung cấp vitamin và khoáng chất.

• Bảo vệ gan khỏi các tổn thương do hóa chất gây ra.
• Tốt cho hệ tiêu hóa của bé.
• Bảo vệ da.
• Chữa bỏng hiệu quả.
• Tăng cường sức đề kháng và phòng cảm cúm.

Các cách chế biến đồ ăn dặm đúng cách từ khoai tây cho bé

Khoai tây nghiền trộn sữa

Khoai tây trộn sữa là một món ăn dặm rất thơm, vị bùi, rất thích hợp cho bé ăn dặm. Chuẩn bị các nguyên liệu và thực hiện theo hướng dẫn bên dưới.

Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ khoai tây nhỏ, sữa bột công thức của bé.

Cách làm:

Bước 1: Gọt vỏ khoai tây.

Bước 2: Hấp chín khoai tây với một nhánh tỏi rồi nghiền nhuyễn bằng tay hoặc máy.

Bước 3: Trộn khoai tây đã nghiền với một chút sữa cho loãng đến độ tùy ý.

Súp khoai tây với nước hầm xương và phô mai

Một công thức khác giúp bạn chế biến súp khoai tây với nước hầm xương và phô mai. Đây đều là những nguyên liệu dễ dàng tìm thấy với các bước chế biến vô cùng đơn giản.

Nguyên liệu chuẩn bị: khoai tây (1 củ), nước (200ml), phô mai (1 miếng), gia vị (bột nêm, hành tươi, ngò).

Cách làm:

Bước 1: Gọt vỏ khoai tây rồi rửa sạch.

Bước 2: Hấp chín khoai tây.

Bước 3: Cho nước thịt xay vào đun sôi rồi rút khoai tây vào. Đun sôi lại và nêm nếm gia vị.

Bước 4: Cho phôi mai vào rồi tắt bếp.

Bước 5: Đổ súp ra bát, thêm hành ngò đã thái nhỏ vào khi còn nóng.

Súp khoai tây thịt bò

Tiếp theo chính là món súp khoai tây thịt bò vô cùng dinh dưỡng mà bạn có thể chế biến thành món ăn dặm thơm ngon cho bé.

Nguyên liệu chuẩn bị: khoai tây (1 củ), cà rốt (1 củ), thịt bò (50g), rau gia vị (hành, tỏi, ngò, mùi).

Cách làm:

Bước 1: Khoai tây đem gọt vỏ và rửa sạch.

Bước 2: Hấp chín và tán nhuyễn khoai tây.

Bước 3: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và thái hạt lựu.

Bước 4: Thịt bò rửa sạch và băm nhuyễn.

Bước 5: Cho thịt bò, cà rốt vào xào chung. Cho thêm 1 bát nước đã chuẩn bị vào ninh nhừ. Rồi cho khoai tây vào khuấy đều tay là đã có ngay món súp khoai tây cực dinh dưỡng.

Trên là các công thức chế biến món ăn dặm từ khoai tây mà bạn có thể áp dụng ngay. Đừng quên đặt hàng khoai tây ăn hướng hữu cơ tại Bio Ngon với các gói ăn dặm dành cho bé trong 1 ngày với mức giá cực tốt nhé.

• Súp lơ xanh baby – Chế biến bữa ăn dặm cho con vừa ngon vừa bổ

• Chế biến cà rốt ăn dặm cho trẻ - Vừa đơn giản vừa đầy dinh dưỡng

• Điểm danh các loại rau củ cho bé ăn dặm vừa ngon vừa bổ

• Trẻ em cần ăn gì để lớn khôn khỏe mạnh

• Top 15 thực phẩm tốt cho mẹ bầu, thai nhi khỏe mạnh