Súp lơ xanh baby – Chế biến bữa ăn dặm cho con vừa ngon vừa bổ

Súp lơ xanh là một loại thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng và rất được các mẹ lựa chọn để chế biến thành những bữa ăn dặm cho con. Bên cạnh chứa các thành phần vitamin, khoáng chất, chất xơ tốt cho sức khỏe và sự phát triển của bé thì súp lơ xanh baby của Bio Ngon được canh tác theo tiêu chuẩn VietGap và tiêu chí “6 KHÔNG”. Hoàn toàn không chứa các thành phần hóa học, là loại thực phẩm an toàn để chế biến thành bữa ăn dặm cho bé.

Ngon và lành trong từng bữa ăn dặm với súp lơ xanh baby

Súp lơ xanh được xem là một loại “siêu thực phẩm” chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin C, K, A, B, canxi, sắt, chất xơ, omega-3, axit folic,… Vì vậy đây là loại thực phẩm mà các mẹ không thể bỏ qua trong thực đơn dinh dưỡng ăn dặm của bé.

Tác dụng của súp lơ xanh baby:

• Cung cấp nhiều chất xơ giúp hệ tiêu hóa của bé hoạt động tốt.
• Hỗ trợ phát triển hệ xương, giúp hệ xương của bé chắc khỏe và ngăn chặn tình trạng loãng xương.
• Giảm viêm và giảm dị ứng.
• Tăng cường sức khỏe cho tim mạch và dạ dày.
• Giúp cơ thể bé hấp thụ sắt và canxi tốt hơn.

Gợi ý công thức nấu các món ăn dặm cho bé với súp lơ xanh baby

1. Bột ăn dặm thịt bò súp lơ xanh baby

Đây là một món ăn dặm được nhiều mẹ lựa chọn cho các con. Nguyên liệu và cách thực hiện vô cùng đơn giản mà vẫn đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng cho bé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• 20g bột gạo.
• 100gram thịt bò.
• Súp lơ xanh baby.
• Dầu olive.

Cách chế biến:

• Bước 1: Làm sạch súp lơ, thái mỏng rồi cho vào máy xay nhuyễn. Riêng thịt bò thì băm nhuyễn.
• Bước 2: Lấy bột gạo khuấy với nước sôi cho đến khi đặc lại rồi cho thit bò, súp lơ vào. Đến khi thấy thịt lẫn súp lơ chín thì tắt bếp. Sau đó cho thêm một muỗng dầu olive vào.
• Bước 3: Múc ra chén cho em ăn lúc còn ấm.

Đối với trẻ ăn dặm từ 1 tuổi trở lên thì các mẹ có thể thêm tí nước mắm cho vừa khẩu vị.

2. Cháo cá hồi súp lơ xanh baby

Món cháo cá hồi với súp lơ xanh baby sẽ làm phong phú hơn thực đơn ăn dặm cho trẻ nhà bạn. Công thức và cách chế biến ngay bên dưới, cùng xem nhé.

Nguyên liệu chuẩn bị:

• Súp lơ xanh.
• 1 miếng thịt cá hồi nhỏ.
• Dầu olive.
• 1 miếng phô mai.
• 20g bột gạo

Cách chế biến:

• Bước 1: Làm sạch súp lơ, thái mỏng rồi cho vào máy xay nhuyễn.
• Bước 2: Cá hồi cắt hạt lựu, ngâm trong sữa tươi khoảng 10 phút cho sạch mùi tanh và đem đi xào chín.
• Bước 3: Khuấy nhẹ bột gạo với nước dùng cá cho đến khi đặc lại. Cho súp lơ vào nấu chín mềm và một muỗng dầu olive. Cá hồi đã xào chín cho vào chén bột, trộn đều và cho bé ăn lúc còn ấm.

Những lưu ý khi chế biến súp lơ xanh baby cho bé để không mất hết dinh dưỡng

• Không chọn và ăn phần súp lơ bị mốc. Nếu thấy những đốm mốc thì phải cắt bỏ chúng.
• Không ăn phần súp lơ xanh có hoa nhỏ ti li màu vàng vì chúng đang bắt đầu phân hủy.
• Không nên cắt súp lơ trước khi rửa sẽ khiến rau dễ bị nát.
• Nên ngâm cả cây trong muối từ 5-10 phút để sâu bò ra.
• Không nên luộc quá chín bởi sẽ làm mất đi chất dinh dưỡng vốn có.

Trên là những gợi ý về công thức ăn dặm mà các bạn có thể chế biến từ súp lơ xanh baby. Nếu bạn đang muốn mua súp lơ xanh baby được trồng hữu cơ hay những rau củ, thực phẩm sạch cho bé trong giai đoạn ăn dặm thì hãy liên hệ Bio Ngon ngay nhé.

Bio Ngon hiện có các gói nhỏ vừa đủ cho bé ăn 1-2 ngày. Bio Ngon là cửa hàng rau củ tươi sạch không dung hóa chất/đạt tiêu chuẩn hữu cơ và chứng nhận an toàn vệ sinh thực phẩm. Và chỉ cần vài cú click, chúng tôi sẽ giao hàng tận tay đến nhà bạn!

Đến ngay cửa hàng rau củ Bio Ngon nhé. Cung cấp nhiều loại rau củ sạch, an toàn không sử dụng hóa chất. Được chứng nhận tiêu chuẩn Vietgap theo canh tác hữu cơ, chứng nhận hữu cơ trong và ngoài nước: EU, USDA hoặc VCO.

Tự hào là cửa hàng rau củ uy tín tại thành phố Hồ Chí Minh, thương hiệu hàng đầu về dịch vụ bán lẻ tốt nhất cho khách hàng, giao hàng trong ngày nhanh chóng, tiện lợi,...

Mua rau củ Online tại Bio Ngon - Cửa hàng rau củ quả sạch TPHCM

Hotline: 0786416477

---
Bio Ngon- Rau Lành Canh Ngọt
Địa chỉ: 63 Ca Văn Thỉnh, P.11, Quận Tân Bình

Các chuỗi siêu thị, cửa hàng:
Nam An, GS, JMart, SkyMart, Lotte, Finelife, K&B...

Các sàn thương mại điện tử:
Grab, Beamin, Tiki, Shopee, Gojek